2020/08/17
栄養での疲労改善方法 ~後編~「精神疲労・眼精疲労・内臓疲労」
③精神疲労について・・・ 私たちは、精神的なストレスを受けると、体の中に「抗ストレスホルモン」を作りそのストレスを軽減さようとします。この生成を助けるのはビ タミンCとマグネシウムです。ストレスでイライラし易い人は、カル […]
2020/08/17
2020/07/30

2020/07/10
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2020/02/20